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GINÁSTICA LABORAL

"Ginástica laboral é uma atividade física orientada, praticada durante o horário do expediente, visando benefícios pessoais no trabalho."

Tem como objetivo minimizar os impactos negativos oriundos do sedentarismo na vida e na saúde do trabalhador.


A ginástica laboral traz grandes benefícios.


Benefícios Fisiológicos:

  • Promove o combate e prevenção das doenças profissionais.
  • Promove o combate e prevenção do sedentarismo, estresse, depressão e ansiedade.
  • Melhora da flexibilidade, força, coordenação, ritmo, agilidade e a resistência, promovendo uma maior mobilidade e melhor postura.
  • Promove a sensação de disposição e bem estar para a jornada de trabalho.
  • Redução da sensação de fadiga no final da jornada.
  • Contribui para a promoção da saúde e da qualidade de vida do trabalhador.

Benefícios Psicológicos:

  • Motivação por novas rotinas
  • Melhora da auto-estima e da auto-imagem.
  • Desenvolvimento da consciência corporal.
  • Combate a tensões emocionais.
  • Melhora da atenção e concentração as atividades desempenhadas.

Benefícios Sociais:

  • Favorece o relacionamento social e trabalho em equipe.
  • Melhoria das relações interpessoais.

Benefícios Empresariais:

  • Redução dos gastos com afastamento e substituição de pessoal.
  • Diminuição de queixas, afastamentos médicos, acidente e lesões.
  • Melhoria da imagem da instituição junto aos empregados e a sociedade.
  • Maior produtividade.





Autor: Débora Taís Corso
E-mail: debora@ullmannemp.com.br
Cidade: Horizontina
Estado: RS
Data: 15/07/2009 - Horário: 15h25min




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